2020年8月のグループレッスン

 

振替は、クラスに空きがあれば何度でもしていただけます。

今月は、感染防止対策として、各クラスの定員を少なくしています。

 

火曜クラス

時間 13:45〜(90分間)

定員 2名

部屋 本館Gスタジオ

 

当面は、

レギュラーの方のみで開催するため

ご予約・お振替受付を停止します。

大変申し訳ございません。

 

ストレッチ・ピラティス・動作法をじっくり行います。自己の身体に向き合うこと、そしてコントロールすることを大切にしています。初めての方や運動不足の方にもおすすめです。

 

 

水曜クラス

時間 9:05〜(75分間)

定員 5名

部屋 本館Cスタジオ

ピラティスのほか、器具を使っての筋膜リリースや、マスターストレッチなどを行います。内容は、参加される方のご意見なども聞きながら決めているので、詳細はお問い合わせください。

 

今月は、

第1・3はマスターストレッチを、

第2・4はピラティス を予定しています。

 

 

 木曜クラス

時間 10:15〜(90分間)

定員 5名

部屋 新館F2スタジオ

ストレッチ・ピラティス・動作法をじっくり行います。自己の身体に向き合うこと、そしてコントロールすることを大切にしています。

※13日はお休みです。

 

 

土曜クラス

時間 10:40〜(75分間)

定員 5名

部屋 本館Cスタジオ

ピラティスのほか、器具を使用しての筋膜リリースや動作法などを行います。ゆったりとした動きから、アクティブなものまで幅広く行っていきます。

※15日はお休みです。

 

場所と料金は全クラス共通です。

 

場所

目白の杜スタジオ

 

料金

月3回コース¥9,000

月4回コース¥11,000

月5回コース¥13,500

月6回コース ¥16,000

※回数の追加も可能です。お申込みいただいたコースの1回分の料金を追加でお支払いくださいませ。

例:月3回コースの方が4回目を受講される場合は¥3,000

例:月5回コースの方が6回目を受講される場合は¥2,700

 

ご質問などございましたら、遠慮なくお気軽にご連絡くださいませ。